正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康，瘦羊肉是我们生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用，下面一起了解下吃瘦羊肉会上火吗？

瘦羊肉的营养价值

1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。‘3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

吃瘦羊肉上火吗

羊肉属性温热食物，过量食用时会导致上火的。可以喝一些栀子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白萝卜熬的水也是可以降火的

日常饮食虽然是生活中常见的小事，但是饮食搭配不好就容易身体受到伤害，上面就是对吃瘦羊肉会上火吗的介绍，希望朋友能做好改善。