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吃籼糯米上火吗?籼糯米的营养价值有哪些

发布时间:  浏览: 443 次  来源:网络

籼糯米是我们生活中最常吃的一种食物,营养家价值也是非常丰富的,但是有很多人总是认为籼糯米容易导致身体上火,下面一起了解下吃籼糯米会上火吗?

籼糯米的营养价值

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。

吃籼糯米上火吗

糯米性温味甘,不算太热性的食物,但吃多了会便秘,也会上火。建议多喝水的

食物是我们每天的必需品,所以平时就要注意饮食的选择,上面就是对吃籼糯米会上火吗的介绍,这样在平时吃籼糯米的时候就能特别注意了。

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