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从食物中获取营养是我们最基本的需求,但是每种食物的营养价值和功效都是不同的,如果饮食不当就容易导致身体上火,下面一起看一下吃鳘鱼会上火吗?
鳘鱼的营养价值
鳘鱼中含有多种不饱和脂肪酸,长期食用,可以对人体起到预防心脑血管疾病的作用。
吃鳘鱼上火吗鱼肉属于凉性食物,正常人不易上火,而且鱼肉营养价值丰富。
保证健康的身体才能更好享受生活,上面就是对吃鳘鱼会上火吗的介绍,这样在吃鳘鱼的时候也能结合自己的身体情况选择了。
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