通过饮食调整能让身体变得更加的健康，并且还能预防上火，沙钻鱼是最常见的一种食物，很多人对他的作用和功效说法都是不一样的，那么吃沙钻鱼会上火吗？

沙钻鱼的营养价值

沙钻鱼所含的营养物质很多，有清肝明目、养肝护肝的功效。

吃沙钻鱼上火吗

鱼肉属于凉性食物，正常人不易上火。

掌握了吃沙钻鱼会上火吗的介绍之后，这样我们就能结合自己的身体情况和环境搭配饮食，这样能避免上火让身体变的更加的健康。