想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食的调整，这样能够避免身体上火带来的痛苦，很多人对马面鱼的了解非常的少，下面一起了解下吃马面鱼会上火吗？

马面鱼的营养价值

马面鱼资源丰富，无毒，含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分。

吃马面鱼上火吗

属于凉性食物，正常人不易上火，而且鱼肉营养价值丰富，脂肪含量低，胆固醇也低 。

掌握了吃马面鱼会上火吗的介绍之后，这样我们就能结合自己的身体情况和环境搭配饮食，这样能避免上火让身体变的更加的健康。