榴莲是一种热带水果，被誉为水果之王的美誉，它含有丰富的营养，其养生保健效果也是非常不错的。榴莲皮也有很好的保健效果，不仅可以清热降火，还能够补血益气，食用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤，不仅味道鲜美，还能够达到滋阴补肾的效果，同时对于祛除胃寒也有很不错的保养效果。

榴莲皮煮水洗澡的话，不但能够对皮肤有很好的养护作用，还能够对皮肤瘙痒等皮肤病有很好的抑制作用。榴莲皮煲汤，鲜美清润，是秋天的清补靓汤。用榴莲皮来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲皮炖汤，此汤有益补气，补而不燥，比较温和，具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，特别适合女性，男人也适合。

榴莲皮可以补阳补气，如果是肿瘤病人，可以直接把外面带刺的硬壳放入锅内一起煮，能够很好的抗癌消肿。本汤可以有效的改善痛经、房事时阴道干燥、便秘、肾虚腰酸，健忘疲倦等身体现象。坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人、经常要顶着大太阳在外面跑的销售员、办公室的白领都可以时不时的喝一喝。

作为一种养生保健的食品，榴莲皮的美容养颜效果也是不错的，用榴莲皮煮水来洗澡，不仅养颜护肤同时还治疗各种皮肤病，不过各种保健方法都应该因人而异，不同人的体质对于各种保健方法的适应程度也是不一样，大家在初次使用的时候可以先试一下，如果发现有过敏现象，应该立即停止使用。