花草茶在我们中国传统中医药界比较流行，大家都知道各式各样的花草茶在饮用过程当中可以发挥不同的养生功效，对于想要美容保健，调养身心朋友来说是非常受到大家关注的，下面为大家介绍的是我们中国传统各式花草茶的一些功效，大家在看完之后可以根据自己的实际需要进行选择。

金银花茶具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。可治疗习惯性便秘，以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。茉莉花茶可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。马鞭草茶有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。

百合花茶对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。玉兰花茶具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。

对于花草茶的养生保健效果广大养生界人士是比较认可的，不过不同的体质所适用的花草茶种类也是不同的，相对于传统的单一花草茶能够发挥的作用，我们还会采用将多种花草混合饮用的方法，不过在混合饮用之前应该咨询一下医师，避免几种花草的性质相克，造成对于身体不好的影响。