一、保险合同纠纷自己怎么辩护

针对控告人的指控以及列举的事实，应诉者需要通过提交书面答辩状来进行反驳或回应。

首先，需对所有原告提出的诉讼请求进行详细剖析，这些请求均有各自的事实依据予以支持。若事实陈述存在重大差异，那么原告的诉讼请求将失去其依据及合理性。对于此类情况，应在答辩状中明确指出，并以"原告所述事实与实际不符"为标题展开具体讨论，同时附上相关证据加以佐证。

其次，除了对原告的观点进行反驳外，被告还需提供自身立场的证据支持。

在法律层面，答辩状的撰写应遵循以下原则：

首先，法律并非首要考虑因素，因为案件究竟应当适用何种法律，被告可在答辩状中明确说明，亦可不作表述。因为案件适用法律乃法院的职责所在，这也是答辩状的核心内容之一。

其次，无论被告是否了解相关法律规定，其最终的主张都将受到法律判决的约束。

《民事诉讼法》第一百二十八条

人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状。

答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；

法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。

人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。

被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。

二、保险合同纠纷管辖法院应如何选择

本协议的争议解决方式，将依照被告的居所地或合同履行地在所属人民法院的专属管辖权来进行裁决。

倘若在合同条款约定中已有明确的管辖约定，则应按照其约定执行。

此外，各方当事人亦有权自主选择被告的居所地、合同履行地、合同签署地、原告的居所地以及标的物所在地等与争议事项具有实质性关联性的地点所在的人民法院作为管辖法院。

《民事诉讼法》第三十四条

合同或者其他财产权益纠纷的当事人可以书面协议选择被告住所地、合同履行地、合同签订地、原告住所地、标的物所在地等与争议有实际联系的地点的人民法院管辖，但不得违反本法对级别管辖和专属管辖的规定。

在我们日常生活中，法律是一种无形的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。无论是在工作中，还是在生活中，我们都需要充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益。虽然法律可能看起来复杂和深奥，但是只要我们愿意花时间去学习和理解，就能够掌握它的基本原理和应用。正如本文的标题所提出的问题，“保险合同纠纷自己怎么辩护”，每一篇文章都是一次学习和理解法律的机会，我们应该抓住这些机会，不断提高我们的法律素养，以便更好地适应社会的发展和变化。