一、怎样对付楼下住户诬陷我吵

对于邻里之间因误解或误解所引发的诽谤现象，可以采取以下的措施进行妥善的解决和处理：

第一，保持清醒和理智的心态是至关重要的，这能够帮助我们更好地去处理这一问题而不至于陷入冲动或是愤怒之中，维持清醒的头脑和理智可以让我们更加有效地去解决这些问题。

第二，积极主动地进行交流，以平和友善的方式与邻居交流，尽可能地理解其所提出的疑虑并向他澄清自己的实际情况。

例如，我们可以向邻居解释清楚个人的作息规律，是否有可能产生误解以及采取了什么样的措施来改善这种状况等等。

第三，当通过自我阐述仍无法解决争议时，不妨寻求第三方的协助，比如物业管理机构、居民委员会或者其他相关部门，请他们出面调停并助力解决矛盾纠纷。

第四，如果有必要的话，应搜集充足的证据以证明自身的清白无辜，如邻居投诉的时间点、监测到的噪音水平等等数据资料，甚至可以请求其他邻里亲友出面作证以确认自我行为并未对他人造成干扰。

第五，确保自己在日常生活中严格遵守社区规范及相关的法律法规，力图尽可能降低对邻居生活品质的实际影响。

最后，倘若邻居的恶意中伤行为已经严重干扰到个人的正常生活秩序，甚至侵犯到了合法权益，那么可以考虑申请法律救济或者向相关监管部门进行投诉举报。

总而言之，处理邻里之间的矛盾冲突需要我们坚持不懈的努力和持之以恒的冷静思考，同时借助于理性的沟通和第三方的支持，我们坚信终究能够寻找到恰当的解决方案。

《治安管理处罚法》第五十八条

违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。

第七十五条

饲养动物，干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，或者放任动物恐吓他人的，处二百元以上五百元以下罚款。

驱使动物伤害他人的，依照本法第四十三条第一款的规定处罚。

二、怎样对付恐吓你的人

可以报警处理。

报警后，公安机关可以根据治安管理处罚法的规定对对方采取行政拘留的措施，情节严重者会按照寻衅滋事罪追究对方的刑事责任。

被侵权人可以要求对方停止侵害、赔礼道歉。

有实际损失并能证明损失与侵权人行为之间存在因果联系的，也可以主张经济赔偿。

《中华人民共和国刑法》第二百九十三条有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：

（一）随意殴打他人，情节恶劣的；

（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；

（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；

（四）在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。

法律是一种普遍的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。我们每个人都应该充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益，更好地生活在这个法治社会中。正如本文的标题所提出的问题，“怎样对付楼下住户诬陷我吵”，法律的学习和理解是一项长期的任务，需要我们不断地努力和探索。我们应该珍视这个过程，把它看作是一次自我提升的机会，以便更好地适应社会的发展和变化。