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现在的人们因为长时间的缺少运动,所以身体特别容易发胖,所以许多人都在寻找着让自己减肥然后瘦下来的方法,那么对于中药的减肥茶配方就一直都是人们特别追捧的,因为平时去运动一个是缺少时间,另一个是自己又不想动一动,所以这样喝着减肥茶就可以瘦下来的方法,当然是十分的受到人们的欢迎了。
首先,第一个方面是决明子清热。对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。
第二个方面是减肥配方:1.决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。2.绿茶,属凉性,可以消脂消食,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。第三个方面是健脾型。对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来。
减肥配方:薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。另外,我们碰到的一些具有降低脂肪的食物,就比如芹菜,吃了油腻的食物以后,我们多吃一些这样的蔬菜,对于自己的身体特别的好,可以帮助我们把身体里面的油脂一个个的都排除出去,还有一些帮助消化的东西,吃了饭以后吃一点,也是帮助我们进行减肥的,希望大家可以成功的减肥了。