爱美之心人皆有之，虽然女性朋友们每天都在嚷嚷着要怎么减肥，但是很多男性也在默默的减肥，尽管他们嘴上不说。脸是人的第一张名片，所以每个人都希望拥有爆表的颜值，在这个以瘦为美的时代，小脸蛋是最受欢迎的，那怎么才能瘦脸呢？一起看看男士脸部运动瘦脸方法有哪些吧！

1、早上给脸部做好正确的护理工作

早上脸部需要降温，所以当我们在选择洗脸奶的时候，尽量选择清凉型的洁面产品。洗完脸后用冷水敷脸部大概一分钟，然后再用收缩水来紧致皮肤，在眼部位置要多擦一些紧致的眼霜，然后按摩一下。

2、中午的时候脸部肌肤需要放松。

你可以利用一点空闲时间来运动一下脸部的肌肉，那么你肯定会问如何运动才能瘦脸呢？其实方法很简单，你只要对着镜子做鬼脸就行了，然后再发出一些“啊”、“衣”、“娥”等音，这是一个最有效的瘦脸方法，能达到修饰脸部线条的目的。

3、临睡前给脸部做减肥操。

什么方法瘦脸最有效？许多专业的人士认为在晚上给脸部做减肥操，瘦脸效果非常的好。可以用中指和无名指指腹，从额头的位置一直推向太阳穴的位置，如果你想除去双下巴，你可以抬起下巴，用手从上至下轻抚下颌到颈部的部位。另外，专家表示，晚餐后补充一颗瘦脸果，瘦脸效果会达到最佳！

以上内容所讲述的就是男士脸部运动瘦脸方法，所以男士朋友们若觉得脸部比大有赘肉的话，不妨试试上述运动方法吧！都特别简单，而且不会花费您太多的时间，利用业余的时间便可轻松完成，另外要想保持脸部的线条，还应该经常给面部做按摩。