现在社会越来越多的人会因为工作的劳累，或者身体的不舒服选择去养生机构进行拔火罐，或者是有些人会选择在家拔罐，而且随着拔罐技术越来越娴熟，运用到的范围也是越来越广泛了，很多人在平时减肥无果的情况下也会选择拔火罐试试疗效，那么拔火罐减肥的副作用到底是什么呢？下面我们就具体的来看一看吧！

1.不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱，这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。

2.有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为：从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。

3.在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。

4.期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦)，还会因此月经不调，眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救药了可一试。

以上介绍了很多关于拔火罐减肥的副作用的知识，那么这时候我们也知道了很多关于拔火罐之后需要注意的问题，当我们选择进行拔火罐的时候，一定要注意，另外拔火罐减肥也不是几天之内就能见效的，需要长期的坚持才有用到。