一日三餐是人体的营养来源，也是人体活动的力量来源，不管是中医的气血还是精气都离不开食物的供给，而很多人在美餐之后，会出现很多不同症状，有的人饭饱酒足，好不惬意，而有些人却会伴有疼痛、胀气、烧心、泛酸等症状，很多人认为只是肠胃不好的原因，却不会追究根源，可是这些蛛丝马迹中却是能够揭露身体中隐藏的很多疾病，所以千万不能忽略。

1.饭后饱胀

饭后胀气或者是经常有胀气症状的人应该不在少数，这类人群一般都是比较消瘦，面容比较憔悴，脸色苍白或者发黄，胃口也不是很好，这种现象如果是发生在中老年人中，那么慢性胃炎的可能性比较大，特别是慢性的萎缩性的胃炎或者胃下垂，这些都是年轻的时候饮食和生活习惯不规律积攒下来的病因，若是在年轻人当中发生，可能是胃部的消化不良或者脾脏不好的原因，因为中医认为，脾胃负责食物的生化吸收，而脾脏还有统血的功效，所以出现这些症状是脾胃的健康信号。

2.进食时的疼痛

正常的情况下，我们进食的时候，只要咀嚼够细致都可以顺利的下咽，没有任何阻碍或者疼痛的感觉，但是有的时候，在进食的时候会经常性的出现阻碍、停顿或者疼痛感，若不采取措施，可能会导致症状的加重，这些其实都是在提醒你可能患有食道炎，甚至可能是食道癌的早期症状，所以要及时的就医检查，以免耽误病情。

3.饭后腹痛

这样的疼痛不是整个部位的疼痛，是局部的，主要的部位会集中在上腹，我们知道上腹是胃所在的位置，而这种疼痛的同时还会伴有恶心、呕吐、积食感，而且发作的周期比较频繁，时间也比较长，而且在秋冬季节更加的容易发作，刺激性的食物也会刺激疼痛，这其实是胃溃疡的症状，似乎胃溃疡听起来并不吓人，因为口腔溃疡也是经常会有的，虽然会有针刺的疼痛，但是维持的时间比较短，所以很多人也不去在意，但是胃溃疡的危害不是那么简单，胃部的这种溃疡相较于十二指肠或者口腔溃疡癌变的几率更高，其癌变率估计在1%～7%，而且癌变的部位常发与溃疡的边缘，所以长期性的上腹疼痛一定要及时到医院做相关的胃部检查，积极的配合医生用药，饮食的时候多摄入一些维生素C含量比较高的食物，有利于治疗胃溃疡的症状。

4.饭后的无故腹泻

对于腹泻很多人并不陌生，因为对于肠胃比较差的人，腹泻可能发生的几率和频率都会比较高，尤其是夏季的时候，食物的质量真的很难保障，所以很多人吃一顿泻一次，主要是内在的肠胃功能以及外在食物的质量情况引起的，而且这样的症状在稍微受凉之后都会复发，或者是进入另一种极端，就是便秘，而便秘时黏液较多，甚至有的时候有便意，但是到了厕所却又解不出大便，其实这些症状可能都是因为肠道患有慢性过敏性肠炎。

5.饭后右上腹疼痛

很多人觉得胆囊并没有什么作用，所以也有人为了避免经历胆囊炎的疼痛，会直接切除胆囊，但是胆囊的作用是至关重要的，主要是储存胆汁，在食物进入胃肠的时候，胆囊储存的胆汁就会直接经过胆道进入胃肠道帮助消化吸收，所以若是平时吃完油腻的食物之后，右上腹都会比较疼痛，甚至会波及到右侧的肩部，这类症状多发于喜欢甜食、肥胖者或者是经常不吃早饭的人，这些症状也可能是胆囊炎或者胆结石的信号。

6.饭后腹部胀痛

在第一种症状中，我们有提到饭后腹部的胀气，是脾胃的健康信号，若是胀气再伴有疼痛，则说明你的病情已经在恶化了，若还经常伴有恶心、呕吐，甚至是呕血的症状，但是之前并没有胃肠道疾病的病情记录，同时还会出现贫血、不想吃饭以及日渐消瘦等症状，可以尝试着摸摸你的脐部周围，若有硬块的出现，那么就可能是胃部癌变了，也就是我们经常说的胃癌。

结语：饭后的很多症状我们无法及时预料到，但是我们平时就应该做好胃肠的保健功能，按时的就餐非常重要，当然也不是说有这种症状就一定会患有严重的疾病，但是这些症状及时出现可以警醒你，让你注意健康，保护好胃肠道，饭后6种不适症状也就会慢慢的减轻。