迷迭香精油，可能在平时生活中很少人会食用，但实际上迷迭香精油，可以很好的帮我们放松自己的情绪，消除一天的疲劳，对于女性来讲，迷迭香精油还可以起到美容养颜的效果，那么现在我们就去了解一下，迷迭香精油是怎么样食用的看看它给我们带来的一些神奇保健功效。

虽然迷迭香精油并不是作为一种吃的食物，但是面对高压工作的我们，香精油确实可以起到很好的缓解疲劳作用，因此当你疲劳或者感觉，全身没有力气的时候，不妨食用迷迭香精油来按摩一下吧！

单方精油就是某一种植物萃取的植物精油，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点;一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般点燃香熏灯用的，或直接与空气接触散香。用在书房：提神并集中，是迷迭香最直接的刺激，对于一个创意工作者来说，这也代表了随时布置好了一个适合创意激发，让灵感如泉水般涌来的最佳环境。

单方精油如果用来护肤，必须加上护肤霜或爽肤水，来稀释才能与皮肤接触。 复方精油：经过处理可以直接接触皮肤，是一种很好的美容用品。 迷迭香精油功效很多：消除疲劳、抗忧郁，提高记忆力，紧实皮肤，改善头皮屑，缓解肌肉疼痛，复方迷迭香有活肤抗老化，分化色素(抗斑)，除皱 功效。

如果经常去按摩放松的人都知道，迷迭香精油绝对是不能缺少的一种按摩必需品，因为它可以帮助我们缓解缓解肌肉疼痛，消除各种疲劳症状，所以平时生活中，不妨可以尝试用迷迭香精油为自己按摩。