女性在怀孕的时候身体会发生巨大的变化，首先就是身材会走样，同时大部分怀孕的女性都会出现妊娠纹，这对爱美的妈妈们来说打击是很大的，因为妊娠纹十分影响美观，而且很难去除，那怎么才能防止妊娠纹生长呢？如果还是不幸出现了妊娠纹，需要怎样去除妊娠纹呢？

关于妊娠纹最重要的就是预防，也就是说准妈妈们在怀孕的时候就应该做好一系列的预防措施，比如要保持肌肤滋润，多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素等等。以上就是相关的介绍了。

1.预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。

2.准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

3.怎样去除妊娠纹？每天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。

4.如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。

5.除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性！怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。

女人们在怀孕的时候享受的待遇是最好的，同时他们身体遭受的折磨也是最大的，如果您在怀孕期间不想被妊娠纹所困扰的话，就按照以上方法做好预防工作吧，不管是应对什么疾病预防都是十分关键的哦，怎样去除妊娠纹？以上就是全部的介绍了，希望对你有帮助。