脸部色素沉着主要是受紫外线照射之后晒伤，或者用了是一些质量不太好的化妆品之后形成的黑色素积淀，那么脸部色素沉着改怎么办呢？女性朋友们都有一颗爱美之心，都想要一张白皙亮洁的脸庞，那我们该怎么做呢？下面是小编总结出来的治疗脸部色素沉着的方法，我们一起来看看吧！

1.饮食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物，如黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等，黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙。

2.使用去除色素的面膜，将木瓜和牛奶混合弄成汁，然后敷在脸部，每天的敷脸时间大约20分钟，坚持一个星期，效果不错，也可以将柠檬汁放入糖水中，长期饮用可以去除色素。

3.注意防晒，卸妆一定要彻底，以免堵塞毛孔。

4.使用无刺激的美白护肤品定期做保养。

5.对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法（即药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。

6.治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治。

7.液氨喷雾冷冻治疗，适用于色素沉着较大的人，一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂，7-14天薄痂会自行脱落，从而消除色素沉着。

8.采用电离子治疗机或扫斑仪对色素进行浅烧灼，或者采用磨削美容术来治疗，适用于皮肤色泽较白，色素密集，面积较大的人。

上面就是一些小编总结出来的改善面部暗沉和治疗脸部色素沉着的建议与方法，如果发现脸色开始出现暗沉，就要引起重视了，很多人认为脸部只有小范围色素暗沉是不需要注意，但是这些状况都是日渐加重的，决不可以忽视。