出现痔核脱落的情况一定不能惊慌，首先要保持心态的平稳，其实这种情况不是很严重，首先需要去医院做一个检查，痔核脱出是在压力和重力的情况下产生的，平时要注意多吃一次些一些香蕉，或者是其他的通便的蔬菜或者是水果，祝您的身体早日康复，还要积极锻炼身体。

因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，铁的丧失量很微小，正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克，而便血的患者，若每日失血量超过6～8毫升则丢失铁3～4毫克以上。正常人体男性含铁总量为50毫克/每公斤体重，女性约为35毫克/每公斤体重，若长期便血，丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常，能引起缺铁性贫血;

痔疮的另一个主要症状是内痔脱出。脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。传统的看法称“绞窄性内痔”。但临床所见外痔，形成血栓的更多见，故多伴有疼痛，当痔核脱出不能送回时，亦称为“嵌顿痔”。长时间的痔核嵌顿，还会出现坏死、感染;

坏死：痔核嵌顿于肛门外，由于一系列的病理改变，使局部代谢产物积聚，进一步加重了肛门局部水肿，加重了痔核的嵌顿，这是一种恶性循环。所以内痔嵌顿日久，必然出现坏死。此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分，但亦有侵犯人体其它部分的情况。国外曾有报道：痔核内的血栓向上扩散，坏死区扩展到直肠壁，结果在盆腔内引起严重的脓血症。此种情况虽属少见，但必须引起临床医生的高度重视;

以上就是关于您的问题的解答，痔核每个人都有的东西，痔核脱落其实是一种病，平时要坚持锻炼身体，配合医生的治疗，平时要注意饮食的清淡，不要吃太多辣椒还有刺激的食物，还要注意多休息，预防便秘您就会渐渐的健康。