现在越来越多的人患上了高血压的疾病。这是一种很难彻底治愈的疾病，特别是原发性的高血压，恐怕很多的人都是十分困扰吧，很可能高血压就伴随我们一辈子了。但是，现在不少学者认为按摩穴位的方法可以缓解和高血压。通过按摩穴位的方法来治疗高血压的效果怎么样呢？

点穴位不仅可以调理气血而且没有任何副作用，就是需要坚持一段时间----每天一次，每次每穴三分钟。 高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种，高血压患者中前者约占百分之九十五，后者不到百分之五。

提高对高血压病的认识，及早地进行预防有着很主重要的意义。

一 太冲 阴经的原穴均称“太”，“冲”指要冲，故名太冲。

位置：位于第一二跖骨结合部前方凹陷处，行间上两横指，跖趾关节后。

主治：高血压、头痛、眩晕、失眠、子宫出血、尿潴留、痢疾、精神分裂等。

二 足三里 “三”指犊鼻穴下三寸，“里”通达的意思，胃经的合穴，故名足三里。

位置：膝下三寸(四横指)。胫骨嵴外开一横指。

主治：高血压、胃痛、呕吐、腹胀、便秘、肠鸣、瘫痪、神经衰弱、消化不良等。

三 三阴交 是指脾经，肝经，肾经三条阴经的交会处，故名三阴交。

位置：内踝上三寸(四横指)，胫骨后缘。

主治：高血压、荨麻疹、失眠、神经衰弱、眩晕、下肢痿痹。

妇科病---月经不调、闭经、崩漏、难产、不孕、带下。 肠胃病---肠鸣、消化不良、脾胃虚弱、腹胀。

泌尿系统疾病---遗精、阳痿、遗尿、小便不利、尿血、阴部肿痛。

四 风池 “池”指浅的凹陷处，该穴为风邪窝积之处，故名风池。

位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。 主治：高血压、头项强痛、目赤痛、近视、感冒、鼻塞等。

以上就是按摩穴位的方法了，各位朋友们自己有没有学会呢？其实，大家可以对照着解剖找一下位置就可以了。然后就是掌握这期间的诀窍真的不难哦。手法要轻柔，而且时间也要恰当。希望朋友们可以正确的利用这样的办法，科学的缓解高血压。