又是一年秋来到，又到了结节性红斑的高发季节，当出现了结节性的红斑后，患者常常会有肌肉酸痛、发热、水肿、头晕的症状，而且会在皮肤上出现鲜红色的红斑的，这种疾病不但会让患者身体上痛苦，而且还会因为红斑影响美观，而导致心理上的痛苦。那么，这种疾病应该怎么预防呢？

第一：预防本病应注意避免外界风，湿，寒，热，邪气的侵袭，患病者应适当休息，抬高肢体以减轻局部水肿。在饮食方面，宜食用清淡性凉利湿之物，慎用辛辣，油腻之品，谷类大多甘平或偏凉，一般均可食用。

第二：，结节性红斑主要是由上呼吸道感染引起，特别是由链球菌。本病亦可为对药物的一种反应(磺胺类，碘盐，溴盐，口服避孕药)。

第三：蔬菜水果除韭、葱、辣椒等性热之品外，一般均可食用;其中，马齿觅、芹菜、慈姑、鲜藕等尤长于清热解毒凉血。热重伤津者，宜选用西瓜、梨、丝瓜、冬瓜、番茄等，或生食或挤汁，或煮汤代茶饮。

第四：一旦患病，应注意卧床休息、抬高患肢，寻找病因;积极祛除病因：避免劳累及过度紧张;忌食辛辣厚味，血腥发物等;切不可滥用药物，最好选中药治疗，既可获得良好疗效，又能避免毒副作用;尤其反复发作的患者，更应坚持服用中药。平时应注意避风寒、潮湿;冬季发作者应注意保暖;减少行走，尤其不宜久行、久立。

结节性红斑在春秋两季是高发期，所以这两个季节的时候，人们就要多多的注意自己的饮食，不吃寒凉、生冷、辛辣的食物，多吃一些可以清热解毒凉血的食物，比如西瓜、苦瓜等。患病后，要注意多休息，让患肢抬高，然后积极的治疗。