嗓子如果有痰了，非常的难受不说，而且说话也是有问题的，平时总是咳嗽也咳不出来，其实有痰肯定是有炎症的，需要靠一些药物来消炎效果是好，但是经常的吃药对身体就不好了，那么嗓子有痰咋办效果好一些呢，其实用饮食的方法还是很不错的，下面就简单的了解一下。

鸭梨加冰糖，蒸熟吃，立即化痰清淤。

橘子酸甜可口，是人们喜爱的水果，但橘皮往往会作为废弃物随手扔掉了，其实橘皮的用途很广。

吃橘子应注意到的几点

1.熬粥时，放入橘皮，粥熟后，不仅芳香可口，而且还能起到开胃的作用。对于胸腹胀满或咳嗽痰多的人，有治疗作用。

2.取晒干的橘子皮适量，浸泡在白酒中20多天后再饮用，有清肺化痰的功效。

梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

如果自己总觉得嗓子有痰的话，可以尝试用上面的一些方法进行的，很多人都知道嗓子有痰肯定是有问题的，比如有的人嗓子会出现很多的炎症，多吃一些水果真的能够祛痰，而且也能够促进身体的健康的，如果你也有嗓子问题不妨用上面的方法预防一下。