最近有的人总是觉得嗓子难受，总感觉痰在里面一直出不来，甚至喝了很多人，或者是一些药物也不管用，也不知道为什么嗓子会出现痰，有的人的体质不同，嗓子有痰是怎么回事呢，下面就对这个问题进行详细的介绍，看看嗓子有痰到底是因为什么原因造成的。

饮食带来的有痰，有时候我们在饮食的时候是不在意的就吃些不该吃的东西，然后就会导致了嘴里有痰，例如一些辣的食物或者是油炸的食物都会让最终产生痰的。

饮食保养问题，我们在饮食的过程的不当让我们嘴里有痰，那么最好要喝多保健的食物对于润嗓有好处的，例如蜂蜜、冰糖等饮品对于嗓子有保护作用。

慢性的咽炎的出现，如果我们在长时间嘴里有痰，那么我们就要担心会不会有咽炎了，那么可以去做下检查或者你可以用一些食物去调解的。

个人口腔的问题，有的人对于空腔的问题很是不注意的，其实对于吸烟喝酒这种事最好的要杜绝的，因为这个不仅仅会带来嘴里有痰，而且还会带来其他病症。

好的卫生习惯可以让你远离嘴里有痰，吃饭后漱口，早晚刷牙等问题都是要注意的。还应该去多多锻炼下身体的。

上面简单的介绍了嗓子有痰的原因，其实很多因素都会产生这个问题，一旦嗓子有痰了，一定要注意是什么样的因素产生的，这样就能够对症治疗，而且找到了病因之后，也知道平时如何更好的保护自己的嗓子了。