滑膜炎也是关节炎中的一种，算是比较顽固的一种，治疗的难度也会比较大一些。很多患者在早期有滑膜炎的症状的时候，都是用一些消炎药来改善和缓解自身的情况，但是一般的消炎药是解决不了滑膜炎这种顽疾的。并且消炎药 本身就只是消炎，治标不治本。下面，就一起来看看滑膜炎的知识吧！

膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。当膝关节直接受到暴力打击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤，手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，甚至穿鞋不当均可引起。

创伤滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞活跃产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时清除积液，则关节滑膜长期炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。

滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时膝关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍。也可说关节腔有积液，就有滑膜炎症。

滑膜炎跟一般的关节炎疾病不同，如果已经得了滑膜炎，那最好要避免运动，以免二次伤害。滑膜炎最忌讳剧烈运动，一定要多休养，并且要预防因为滑膜炎引起的骨质增生。比较瘦的朋友患滑膜炎的几率就比较少，因为关节之间的磨损相对胖的人要少，所以要控制体重。