腰椎间盘突出病是一种常见病，对于生活节奏飞快的都市人来说，腰椎间盘突出症正在从老年人专属病，越来越年轻化。办公白领高负荷的工作，汽车消费一族的长期驾驶生活，都让脆弱的腰椎间盘变得难以负担。其实，腰椎间盘突出病是一种常见病，那么腰椎间盘突出应该怎么办？

那么关于腰椎间盘突出患者，出现什么样的症状需要尽快进入治疗环节呢？腰椎间盘突出症患者日常生活中，又应该如何照顾好自己的身体呢？你知道腰椎间盘突出症治疗最关键的是解除神经压迫吗？

关于腰椎间盘突出的重要常识

腰椎间盘突出是腰椎纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动的关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分别在腰椎骨间。

腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，形成腰椎间盘突出。随着经济发展人们的生活节奏不断加快，腰椎间盘突出症普遍存在于各年龄段人群中，且患者数量急剧上升。这种病常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾。

腰痛是大多数本患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以并不是每一个患者一定会发生腰痛。腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。

任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。腰椎间盘突出患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。

纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。腰椎间盘突出发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。

腰椎间盘突出的病人中，有一部分不会出现下肢的疼痛，而仅出现肢体的麻木感，这多数是因为椎间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。

益身轻腰椎间盘突出症科研专家在此提醒患者，注意日常的工作和生活习惯，远离腰椎间盘突出不是问题。杜绝长期久坐，每20~30分钟就站立走动一下缓解腰部疲劳；注意劳动保护，避免长久弯腰和过度负担给腰部带来的压力。

治疗腰椎间盘突出解除神经压迫最关键

腰椎间盘突出症的关键在于解除神经压迫，一般情况下不需要手术治疗，手术治疗除了风险大之外，高额的手术费用也是不鼓励患者选择的重要原因。

目前大多数患者选择药物方法治疗腰突，口服药物、打针、输液等见效快但易复发，只能缓解腰部疼痛，不能从根本上解除腰椎间盘突出的髓核对神经根的压迫，治标不治本。

小编提醒大家，得了腰椎间盘突出症也不用过于惊慌，正确的态度对待以及采用合理的方法治疗，就能够让你恢复一贯的激情，享受美好的生活。在日常中，应该多睡硬床不贪凉，保持身体各部位受压均衡，腰部保暖更能减少腰椎生理退变带来的损伤。