人体是由很多生理系统组成的，由运动系统，神经系统，循环系统等八大系统构成了人体整体的各类生理活动能够顺利进行，血液循环是单独从血液的一个循环过程得出的，从左心室开始的体循环，从右心房开始的肺循环一起保证了人体内的血液可以到达全身各处，也有很多疾病是由于血液不通而导致，那么躺着有助于血液循环么？

血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动脉及其各级分支流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血；再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回右心房，这一循环为体循环。血液由右心室射出经肺动脉流到肺毛细血管，在此与肺泡进行气体交换，吸收氧并排出二氧化碳，静脉血变为动脉血；然后经肺静脉流回左心房，这一循环为肺循环。

对于四肢来说，一般躺着的状态下血液循环的环境相对较好，所以循环会好一些，但对于健康的人来说，区别不是很明显，区别它们也是没有意思的，而且也不是绝对的；但是对于受伤的人来说就不一样了，由于受伤组织的是血运在受伤进就受到了一定的影响，运动可能使组织对血液的需求增回等因素导致血液供应受到影响。但是对于受伤的肢体来讲，躺着可能会好一些。

因为站立的时候心脏需要很大的压强促使血液可以流动到身体各处，所以会对心脏产生一些负担，但是在正常的人体中，心脏是可以负荷的，不会产生很多的问题，由于不常运动或食用了过多的含脂肪类食物而造成血液不循环是很常见的，不仅仅是躺着那么容易解决的。