脚底长红色水泡多为受到真菌感染，这种感染多发生在天气潮湿的季节，也说明患者湿气较生，一方面运用抗菌药物来治疗，一方面要对身体进行良好的调理。如不要穿透气性不好的鞋子，注意个人卫生，在饮食上多吃温补性的食物，如红枣、蛋白质等，多参加体育锻炼，增加身体免疫力。

建议：1、用米醋泡脚，每天晚上，但是不能太热，温热就好。太热的水虽然可以止痒但是还会发的更严重。

2、用绿茶煮水泡脚也好，或者泡一杯茶再兑上水之后泡脚方便。 3、千万不要买药膏，因为这个是身体内湿气在往外排的过程，如果用药膏止痒干嘛的，其实是在堵着不让它出去，有机会就会复发。

3、吃薏+红豆粥（补气血去湿气最佳选择） 。还可以消肿，消炎，凉血，治疗任何皮肤病，美白养颜，排水的好搭档。

4、不能吃冰冻的食物，包括冷藏的西瓜之类的。不适合吃多肉，最好建议不要吃肉，肉对身体的毒素太膨胀力了，如要是需要蛋白质，可以从豆类和蛋类摄取。

脚底长红色水泡一方面说明身体真菌感染，同时也说明身体素质不佳，导致一些病症发生。这时候一定要注意做好预防工作，加强身体素质提高。从饮食和运动上让自己更加健康起来，少吃凉的东西，预防感冒，多吃一些热量高的食物。