一般情况下，大家都认为吃坏肚子时才会引发腹泻，而其实在受到细菌感染的情况下，也会导致患者出现拉肚子的症状。但这时大多数患者都会变得手足无措，不知道怎么样才能够制止住自己的症状。那今天小编就会详细的讲一讲应对细菌感染的一些解决方法，赶快一起看看吧。

1、补充水分。在腹泻症状开始出现的时候，就要增加白开水等液体的饮用量。而且稀粥、运动饮料等也对腹泻患者大有帮助，能补充人体内流失的水分和矿物质。但此时应避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

2、注意食物的选择。为保存体力，最好的办法就是进食，但要避免那些会刺激肠胃的食物，比如硬饼干、辣椒、雪糕等。腹泻患者应选择那些营养丰富且容易消化的食物，如稀粥、苹果泥等。

3、当心过敏。食物过敏也会引起腹泻，人工甜味剂，如山梨醇等，也会刺激肠胃，引起腹泻。一般来说，糖类不易消化，容易引起拉稀。因此，如果已经出现腹泻症状，就更加不要再吃糖果了，还要看看自己有没有其他并发症，当心过敏。

4、吃苹果。苹果性平，味酸、甘;归脾、胃经。苹果中含有果胶、纤维素、维生素C等成分，具有收敛止泻的功效。而且苹果还有“活水”之称，极易被人体所吸收，因此腹泻患者食用苹果是最好不过的了。但切忌空腹食用。

这几种方法都可以在很大程度上解决因感染而出现拉肚子的一类反应，小编建议患者就应该以此作为一项依据去做，同时也要及时去看医生，必要时可以服用一些止泻作用的药物治疗，这样的话能够快速治愈好不适症状，避免情况变得严重。