腰疼是现在非常高发的一种疾病，不仅是老年人，很多中年人也常常会出现腰疼。腰疼有很多种，许多人感觉整个腰都疼，整个人被折磨的动弹不得。还有的人是单侧腰疼，他们走路时全靠一侧使劲，用手支撑着另一侧腰，严重影响到生活和工作。今天小编介绍一种左边腰里面疼及该怎么治疗？

腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。

有可能是肾阴虚或者结石的原因造成的，暂时口服一些六味地黄丸，注意饮食的营养，注意休息，保持作息时间的规律。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。

一般来说，除了输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛之外，肾脏的其他疾病发生疼痛的可能性并不很高。有人认为肾部发酸、发胀似的疼痛多半都是由於长时间采取坐姿或是走了很长的路之后，不够强壮的腰部肌肉跟人体提出的“抗议”。如果是肿瘤等恶性疾病反而在初期没有什麼特别的感觉。

面部向下俯卧在床上，然后在膝盖保持伸直的情况下，将双臂向后背，然后上身向后仰，腿部则往上抬，让身体的两端都离开床，并保持一段时间。

腰疼是折磨现在人的一种高发疾病，小编介绍的左边腰里面疼及该怎么治疗相信很多有类似疾病的朋友都已经记下并打算开始尝试了。腰疼折磨着我们，但腰对于我们来说非常重要，我们工作中要注意保护自己的腰，另外凡事都应该防患于未然。