处在青春期的人，脸上长痘痘是常有的事情，几乎每个人的脸上都会长上一两颗痘痘，严重的人甚至会满脸都是痘痘的。这样长痘痘肯定会影响到一些人的容颜的，所以爱美的人，都会想见办法除痘，甚至还有人会用手去挤痘痘，这是非常的错误的。那么，应该怎么祛痘比较好呢？

1、肌肤的清洁方面

美眉们清洁肌肤要温和对待，保持肌肤的水油平衡。痘痘肌肤应远离碱性的洁面产品，根据不同的肤质特点来选择温和的洁面乳来清洁肌肤。最重要的是，不让污垢和油脂残留在毛孔之中。

2、肌肤的排毒方面

首先，美眉们应从身体内部来清理肠道中的毒素，每天清晨喝上一大杯水，来清理肠道，清理毒素，并且每日要定时排便，其次，美眉们要多吃有助于肌肤和身体排毒的食物，例如薏米、红豆、香蕉等等，多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，也能够帮助肌肤排毒。再加上多敷滋润肌肤和吸附污垢的面膜，肌肤就可以逐渐缓解痘痘滋生，赶走痘痘。

3、肌肤的修复方面

在肌肤长出痘痘之后，美眉们就要选择用柔和一点洗面奶来清洁肌肤，同时，所使用的护肤产品也要小心翼翼，可选择性质温和的护肤产品，加强肌肤的保湿和温和护理，最好是具有收敛痘痘的功效，不能一味的选择祛痘产品，一般药物类的祛痘产品其化学成分较多，非常不适合涂抹在痘痘肌肤上。

想要让痘痘少一些，或者让脸上的痘痘快速的消退，就要注意平时的皮肤清洁，每天早晚都要用温水洗衣洗脸，洗完脸后用清爽的护肤品护肤。还要多吃一些含有维生素C和维生素E的水果和蔬菜，少吃油腻的、辛辣的食物，就会减少痘痘的出现的。