长期的不合理的饮食，很容易就造成胃部的疾病。胃病分为好多种，有很严重的也有我们非常常见的。那么今天小编就来为大家介绍一下胃病的其中一种慢性浅表性胃炎的最好的治疗方法，希望小编的介绍能过对您有所帮助，以下就是此胃病的详细资料，下面我们一起来看一下吧。

浅表性胃炎属于慢性胃炎中最常见的疾病，几乎身边的每一个人都有极高可能患有。同时，浅表性胃炎也具有极高的复发率。追根到底，还是要从生活的习惯说起。

1.增加营养

增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

2.避免刺激

避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法，食物宜清淡软烂。

3.定时定量

饮食要有规律，定时定量、不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

4.细嚼慢咽

纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

以上就是小编今天为您介绍的关于慢性浅表性胃炎的最好的治疗方法的详细资料，相信您看过之后一定对此胃病有了新的认识。胃病最重要的还是靠养，如果不慎患了胃病还是要好好的调理饮食，注意日常的生活习惯，保证良好的生活质量。