慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。那么，咽喉炎穴位在哪，知道后我们怎么穴位按摩缓解疼痛，让我们通过以下文章内容了解一下。

穴位按摩的方法：

1．按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

2．按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

3．按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，手法轻柔。

为配合治疗，患者在平时要戒烟禁酒，忌辛辣食物，起居有规律，这也是治慢性咽炎的重要一步。

咽喉炎穴位在哪？读了以上的文章内容，相信您已经有所了解。注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物。