有些人会有贫血这个毛病，而且有人就是缺铁性贫血。缺铁性贫血是指人体内铁的需求和供应达不到正比，这样造成人体内的铁逐渐消耗完，就造成了铁缺乏，从而引起了这种疾病。这种疾病一般发生在经济不发达区域的人身上，婴幼儿、育龄妇女身上发生比较多。以下是引起缺铁性贫血的最常见原因的相关小知识：

归纳原因有三种：

1.需要量增加伴摄入不足；

2.吸收障碍；

3.丢失过多。缺铁性贫血多见于儿童妇女青壮年，据统计发病率成年男性为10％，女性为20％以上，孕妇为40％，儿童可高达50％。尤其是婴幼儿，人工喂养者生长发育期儿童，由于生长发育快，代谢旺盛，需要量较高，牛奶中含铁少，食物补充又不足，这样极易发生贫

血。妊娠哺乳期妇女也由于需要负担婴儿和幼儿的营养，若摄入不足就会出现缺铁。再有患某些疾病，如萎缩性胃炎，吸收不良综合症、胃切除等均可造成吸收障碍。因为食物中的铁是在十二指肠空肠上段粘膜吸收的，当胃和十二指肠发生病变时均可影响铁的吸收。此外妇女月经过多，痔疮出血以及消化道溃疡引起的出血等都可使铁丢失。因此为预防缺铁性贫血应注意从以上三方面原因加以调理和治疗。

在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，有一个合理的饮食习惯是最好的，以免造成这种情况。在平常可以多吃一些含有铁的食物，像动物的内脏，蛋黄，绿色蔬菜，葡萄等等。而且要注意如果女性月经过多这也是不正常的，应该及时治疗。