生活习惯与我们的身体息息相关，好的生活习惯可以让我们长寿健康，但不好的习惯就容易导致生病。有的人容易出现出汗后头疼的情况，而且有的还蛮严重的。这是为什么？出汗这么正常的行为是怎么引起头疼的呢？说不定除了体质不好，还和我们自身的生活习惯有关联。

出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。

另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。

可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用

头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累，紧张，受凉，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠少等原因引起.经过休息，充足的睡眠即会消失。

但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂，有颅内的，颅外的;有头颅局部的，也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。

出汗后头疼这个也要看轻重。轻的呢可以自己在家吃点相关的药，睡一觉;重的呢还是要上医院比较好。不管怎样，身体最重要，不然这样疼下去自己也很难受的。所以呀，可不要一直拖下去，会容易把身体拖垮。病好后不要又开始经常熬夜，不生病也对皮肤不好的。