脖子常见问题比较多，在解决脖子问题上，要先对问题进行了解，这样在缓解的时候，才能够选择到正确方法，脖子一侧疼是常有的，对自身有这样情况，可以选择一些简单按摩方法，这样缓解脖子疼痛有很好效果，那脖子一侧疼怎么回事呢，对此也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。

脖子一侧疼怎么回事：

1、颈椎病：

由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。

2、颈部肌肉劳损：

颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎，是由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更加剧。

3、颈部外伤：

颈椎外伤的原因很多，如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。

4、落枕：

这是颈椎小关节错位所致，当扭伤颈部、或者睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等入侵颈部，致使颈椎关节出现错位而引起脖子痛。这种疼痛多为突然发作，脖子转动即疼痛加重。

在对脖子一侧疼怎么回事认识后，缓解脖子一侧疼的时候，都是要根据自身原因进行，而且要注意的是，自身脖子疼痛严重的话，治疗上也是要选择多种方式，药物和按摩都是要进行选择，这样使得能够缓解这样情况。