大家平时尤其是一些女性，都是比较注重美容的，经常会自己买一些面膜回来敷在脸上，但是现在面膜的价格已经越来越贵了，经常都是几十块钱才能贴一片，而且里面还有一些荧光剂漂白粉，对人的面部是不太好的，其实自己可以用一些酸奶来做面膜，酸奶面膜能天天敷的吗？

用之前要用洗面奶洗净脸部，或者然后涂在面部，15-20分钟后洗去。适合中型和干性皮肤，能有效补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果。油性皮肤可能会一起脂肪颗粒，所以先弄清自己的皮肤属于什么性质的，然后做决定。

其实不然，酸奶面膜和其他面膜一样，不适合天天使用。酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的。

酸奶面膜不能天天做的原因如下：一是皮肤会越敷越薄 就像天天大餐 肠胃也会难受。二是皮肤根本吸收不了那么多。无论做什么面膜都应该有规律地敷。要不然只会增加皮肤的负担，造成其它皮肤问题，如皮肤过敏，堵塞毛孔，长痘痘，长脂肪粒等。

酸奶中含有丰富的乳酸，能有效滋润皮肤，使肌肤光滑细腻，酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用，所含的维A，维B能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解，延缓衰老，维C则可以促使黑色素排除体外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料。

如果要用酸奶来做面膜敷在脸上的话，都是应该要长时间的坚持，才能够看到一定的成效的，如果只是做了一次两次，那么当然是看不出来效果的，而且像这种面膜不能做的太多，否则很有可能会导致脸上皮肤变得过于敏感，产生一定的依赖性。