很多人平时都会有一些心火过旺的情况出现，尤其是到了春天，春季的时候换季，仍会觉得非常燥热，尤其是心火旺，出现的还是比较频繁的，不过大多数人出现心火旺的情况都不知道应该要如何治疗，毕竟这种病也不是特别的疾病，那么如果心火旺的话，应该要怎么办才好呢！

喝莲子汤降心火，表示症状：分虚实两种，虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

吃猪肝可降肺火，表示症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

喝绿豆粥降胃火，表示症状：分虚实两种，虚火表示为稍微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表示为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤往渣，取其清液，再参加粳米、绿豆煮粥食之。

喝梨水降肝火，表示症状：头痛、头晕、耳叫、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，净水适量炖服。

吃猪腰降肾火，表示症状：头晕眼花、耳叫耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

给患者平时可以多吃一些蔬菜和水果，尤其是多吃一些水分比较充足的，多喝白开水，多补充维生素，能够让身体体质更好还能够增强免疫力，能够有效预防春季流感，尤其是小孩子，春天一定要注意做好保暖工作，正所谓春捂秋冻。