很多人平时都会有一些脚后跟干裂，脚底脱皮的情况出现，有的时候干裂还会出血，如果症状比较严重的话，还会令人无法行走，虽然不是比较严重的疾病，但是还是会导致一些后遗症和并发症，很多人可能都非常想知道，脚后跟干裂脱皮应该怎么办才好呢？今天就来了解一下吧！

脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，主要是皮肤癣菌引起的，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

剥脱性角质松懈症，剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

脚气导致的脚底脱皮，不要与他人共用鞋袜、浴巾、脚盆等。不要穿胶鞋、靴子、布鞋等不透气的鞋子。少吃生葱、辣椒、烈酒、大蒜等发汗类食物。

建议有脚后跟脱皮，脚底干裂的情况的患者，平时要注意脚部卫生，每天都要洗脚，最好要泡脚，有干裂的情况，可以涂抹一些润肤霜，平时穿鞋子穿袜子要定时的清洗，多穿一些透气的，袜子也要定时换，保证脚部的清洁和干燥。