很多孩子因为某种原因经常不能够好好的吃饭，出现这种情况相信很多的家长都感觉非常头疼，因为小孩子的胃口不好的话可能会影响到孩子的正常生长发育，所以在平时的生活中需要多注意孩子的饮食，可以通过调理饮食让孩子的胃口变大，那么小孩子胃口不好应该怎么办呢？

第一种是孩子长得很健康、身强体壮，平时也很少生病，就是吃饭吃的很慢，而且吃的不香。符合这种现象的孩子，家长应该让孩子多出去运动运动，从而刺激孩子的饥饿感，孩子累了饿了，就不会挑三拣四的吃饭，也会吃的很快的。但是最主要的是别在孩子吃饭前给他吃零食。

第二种是孩子吃饭一直很好，但是因为生病了导致胃口变差的这种类型，家长应该看一下孩子的舌苔，如果是偏白的话，说明孩子体寒，就应该打一个鸡蛋搅拌以后放在一边，然后在锅里倒进半碗水、放入2~3片生姜还有半小勺红糖，煮好生姜红糖水以后，立刻倒在鸡蛋里。每天早上孩子空腹起床时合上一小碗。 如果舌苔是偏黄的，舌苔底下是偏红，说明孩子消化不良，家长就要去药店买炒制的鸡内金，碾成粉，在孩子饭前吃上一小勺。

第三种是那种长得瘦小、面色发黄或者是不好好吃饭的孩子，家长可以买来山药并且切成块，放在粉碎机里到一些水，打碎成为糊后就倒在锅里，一边煮一边搅拌，这个每天下午都给孩子喝一杯。但是扁桃体发炎的孩子不能喝。

小孩子出现胃口不好的情况有可能是由于缺锌所导致的，所以小编提醒广大的家长在平时的生活中一定要多给孩子吃一些富含锌的食物，比如可以选择多吃一些动物的肝脏，在早餐的时候尽量给孩子吃一些清淡的食物，平时不要吃一些油腻的食物。