现在体力劳动的人群越来越多，普遍的身体的疼痛或者说是一些炎症都是因为长期在外进行体力劳动，休息不上造成的，这种症状大部分男性的人数多与女性。有的人工作的时候常常保持一个动作不变，这往往会造成血液的不循环造成疼痛。肩胛骨也是可能得炎症的一种，我们一起来看看到底有什么预防和治疗的方法。

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝，是一大而浅的窝。后面有一横行的骨嵴，称肩胛冈，冈上、下的浅窝，分别称为冈上窝和冈下窝。肩胛冈的外侧扁平，称肩峰。外侧角肥厚，有梨形关节面，称关节盂。上角和下角位于内侧缘的上端和下端，分别平对第2肋和第7肋，可作为计数肋的标志。内侧缘长而薄，对向脊柱。外侧缘肥厚，对向腋窝。肩胛骨、锁骨和肱骨构成肩关节。肩胛骨位于背部的外上方。肩胛骨前面微凹，后面有一向外上的高嵴，称为肩甲冈，其外侧端称肩峰，是肩部的最高点。肩胛骨在体表可触及。

在肩胛胸壁的运动中，斜方肌与前锯肌必须完整，斜方肌与前锯肌的上部纤维及肩胛提肌应视作一个单位，而斜方肌与前锯肌的下部纤维应视作另一个单位。前屈时，斜方肌下部纤维松弛，使肩胛骨滑向前面，而在此时，前锯肌下部纤维则起主要作用。斜方肌的中部纤维及菱形肌在上肢外展时可以固定肩胛骨，但在前屈时松弛，可便利肩胛骨在胸壁上的运动。

你们是不是正在处在疼痛期的患者，不管你是哪个部位疼痛，都有可能造成比较严重的后果，在这里还是建议大家，如果感觉自己身体的不舒服一定要到正规的医院进行检查，以防耽误病情。后期还应注意休息，注意平时的饮食，还要勤锻炼，有助于好得快。