滑膜炎多位于膝关节，也是一种多发性的疾病。无论是在哪里治疗，我们都必须要先保证病情的清楚，然后了解它正确的治疗方案，只要能够彻底的了解自己的病情。在哪里治疗，只要正规，都可以及时的环节症状，早日恢复。今天，我就来给大家提供一些准确度的治疗方案。

外敷疗法

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

推拿疗法

用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境，最好是在床上;仅穿短裤，露出腿部。

1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。

一定要记住，既然想要尽早的恢复健康，减轻痛苦，任何治疗都必须要有足够的耐心，坚持到底的毅力。滑膜炎的治疗过程比较慢，我们需心平气和，还需要调节饮食的平衡，心态的平和才能更有利于我们的恢复。