憋不住尿就会引起尿失禁，这种现象小孩子是比较常见的，因为小孩子还没有憋尿的意识，但是成年人憋不住尿，造成尿失禁可能就是病理性的。那么到底哪些原因会引起成年人憋不住尿呢？男生和女生都可能出现这种现象，下面我们就来讲一讲成年人憋不住尿的原因。

短期尿失禁可能只是由于泌尿系统感染，药物副作用或是便秘所造成，稍作调整或是治疗就可以痊愈。比较顽固的尿失禁问题主要包括两类，压力性尿失禁和急迫性尿失禁。

压力性尿失禁是最常见的膀胱控制性问题，是指在打喷嚏，咳嗽，大笑，慢跑、颠簸或是其他情况下，形成了对于膀胱的压迫，最终导致“不能自抑”。通常，压力性尿失禁的尿量不会很大。盆底肌拉伤可能是造成这一问题的罪魁祸首，盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。当盆底肌受损，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，这时，控制尿道开闭的肌肉就会受到相应的影响。生育、体重增加、或是剧烈运动等都可能造成的盆底肌的损伤。

急迫性尿失禁是指患者有突然强烈的需要上厕所的冲动，结果在冲到厕所之前就放水了。当然，这并不是指发生在憋尿时间太久的“陈酿”状态下，而是说很少的尿量也会导致这样的情况。也有患者在“事已至此”之前根本不会有任何的感觉。

上文中介绍了一些会造成成年人憋不住尿的原因，除了尿道感染以外，男性很可能是前列腺炎引起的，而女性很可能是产后肌肉扩张没有恢复，没办法控制引起的。所以知道原因以后进行治疗是很重要的。最好不要喝太多的水，并且要注意不要进行剧烈的运动。