很多人的脾胃都不是很好，这些人一般都有一些体虚。体虚的人一般身体都不是很好，吃完东西后很长时间都无法完全消化，并且吃的东西即使量少，还是消化的很慢。平时必须多吃一些养胃补血的食品，促进肠胃的蠕动，促进消化，不然食物残渣都会堆积。今天小编在这里告诉大家脾胃阳虚体质具体有哪些表现。

脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

主要表现为：纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

1、脾胃气虚

脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄。

2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。

3、胃阴虚

胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

4、阳虚体质的人怕冷，尤其是下肢、背部及腹部特别怕冷，夏天不能吹空调、不敢喝冷饮。女性常见手脚发凉，面色青白、下体寒凉。但如果仅仅是手指脚趾或是手部脚部发凉，也不一定就完全是阳虚，与血虚、气虚、气郁也有关。通常血虚则气虚、气虚则血於，因为气为血之帅，血为气之母。

5、女性阳虚还会出现性冷淡、白带偏多，清稀透明，受寒遇冷或疲劳时更甚。

6、男子阳虚常见性欲减退、阳痿、早泄、滑精、前列腺炎等症。

7、阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。因为肾主骨生髓，其华在发。肾藏精、精生血，血养发。

不管是哪种脾胃虚弱的人在平常的日常生活中都要注意，一定不要吃食太多对肠胃刺激的食物。在平时的饮食中，尽量少吃辛辣刺激的，并且冷的也不要吃。不能为了贪一时的口瘾，而让消化系统承受更多的负担。另外，也可以多采用一些食疗的方法，这样都是非常养胃的。