每当到了换季的时候，因为天气的变化，空气的干燥等原因，导致许多的小孩子会出现咳嗽的症状，而且还往往有痰。这种症状往往会让孩子痛苦不已，严重的话还可能会导致肺炎的出现。所以一旦孩子出现了咳嗽有痰的症状，就要注意及时的治疗，可以吃药，也可以通过一些食疗的办法来缓解。

1.橘皮中的挥发成分挥发掉以后才会具有药用价值，也就是陈皮。它能够健胃化痰，在家中如果用陈皮、生姜、红糖熬水喝对治疗因风寒感冒引起的咳嗽很有效。

2.梨有很好的润肺止咳功效，但梨性偏寒凉，对于脾胃不好的患者应适量食用。将生梨熬成梨水可中和它的凉性，更适合燥热咳嗽，尤其对小孩风热咳嗽效果更佳。但有的咳嗽比如嗓子发炎，咳嗽带痰会因为梨的滋润作用生痰更多。所以有痰咳嗽不适合吃梨，脾胃不好的人也不适合用生梨止咳。

3.梨皮对风寒、风热、风燥、这些外来因素引起的咳嗽都有很好的治疗效果。有糖尿病的患者可以把梨皮、萝卜皮洗净一起凉拌食用，可润肺止咳。而且它的含糖量也不高，尽量不要食用含糖量过高的梨肉。

4. 梨肉味道甘甜利口，相对于梨皮更有滋润的作用，秋冬季节比较干燥。食用梨肉就是一个不错的选择。但脾胃虚寒或患有糖尿病的人群要尽量少吃。

5. 梨籽煮水喝有润肠通便的功效，而且对于高血压、高血脂、心脑血管疾病、动脉硬化的患者有很好的辅助治疗效果。

除了上述的橘皮和梨具有生津止渴、化痰润肺的作用以外，像川贝枇杷膏、胖大海、罗汉果等药物，也具有很好的润肺止咳的作用，出现了痰多咳嗽等上火的症状的人，可以根据自己的喜好来选择适合自己食物或者药物来止咳化痰。