现在人的生活节奏越来越快，这导致很多的人在平时的时候因为没有时间而忘记刷牙，如果不注意口腔卫生的话很容易会使人们出现一些口腔疾病，比如口苦口干就是其中的一种，如果出现这种情况会让人感觉到非常难受，而且不能与人正常交流，会让人感觉到非常尴尬，那么出现口苦口干是什么原因造成的呢？

有时候是肝火旺所以会导致口腔的不适。可以用些菊花薏米冬瓜糖水可清火祛暑，也对暑热引起之口苦有好的效果。

口苦是由于湿热引起的，分为胆肝湿热和胃热，如果是因为胆肝湿热引起的口苦一般就是因为胆肝部位的炎症引起的，如果是胃热引起的口苦，一般就是因为吃了太多的辛辣东西。而且患有慢性疾病也会引起口苦。

从事脑力工作，比如白领，长时间坐在办公室，工作压力大，缺少运动，饮食也不合理，导致食物呆滞在肠胃里。也会引起口苦。

休息不好，失眠导致睡眠不足，晚上睡觉张口睡，情绪烦躁，精神紧张，焦虑等等都会引起口苦。

平时多喝些绿茶，绿茶里有些含量对身体极好，也可以饮用茶水或是口嚼茶叶，都可以治疗晨起口苦口臭等症状。

也可以煮些陈皮枣汤，也非常有效，而且又很容易做，而且陈皮和扁豆都有除湿的作用，陈皮理气，扁豆清热。，将扁豆、大枣洗净后放入砂锅，加水一起煮开，稍凉时服用效果好，对治疗口苦比较有效，而且还可以清热、去口臭。

以上内容就是小编整理的一些关于出现口苦口干的原因，还有一些治疗口苦口干的方法，小编提醒您在平时的时候一定要多注意劳逸结合，平时工作压力大，或者精神压力大都会造成口苦口干的症状，所以在平时的时候一定要适当的放松自己，一定要养成良好的生活习惯。