有些人可能会在平时遇到嘴里有点苦的现象，但是大部分人对这一方面的知识都不懂，所以很有可能会忽略，甚至以为过几天就会好了，但其实并不只是这么简单的，所以你一定要对嘴里感觉有点苦的原因有了解，然后才能够去调理，这样才能让身体慢慢地好起来，对你的身体来说是非常有好处的。

引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。

胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

中医专家建议：

1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

通过小编这么一解释现在你肯定知道嘴里发苦到底是怎么一回事了，以后你就可以根据你的实际情况去调理，这样你的身体很快就会好起来，而且以后都不会再犯这种问题，不管遇到任何情况你都要先去了解，然后才能够作出正确的应对之策。