现在人们生活的水平在不断的提高，有些人会出现身体方面的疾病，有些人会出现关节痛，腿疼还有其他的一些症状，其中腿长骨刺是很常见的，主要是发生在中老年人身上，老人的发病率是最高的，但是很多人都认为这个没有办法治好，所以就放弃治疗，下面就让我来告诉大家腿长骨刺该咋办？还要注意什么呢？

推拿针灸

和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

物理治疗

物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。

手术治疗

由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。

按摩牵引

适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

腿长骨刺也可以通过食疗的方法来治疗，患有骨刺的人平常是可以吃鲮鱼粉葛猪骨汤来调理

【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。

【做法】

1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。

2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。

上述就是我为大家介绍的腿长骨刺的一些相关知识以及治疗啊方法，相信大家听了以后对骨刺都有很大的了解了，腿长骨刺的患者在平常一定不可以太疲劳了，一定要多休息，可以适当的活动活动，然后泡泡脚，按摩按摩骨刺患处，这样可以促进血液循环，可以加快身体的恢复。