我们都知道打嗝这一现象，只有在平时吃得太饱的时候，肠胃会形成一股气体，我们才会出现打嗝的状况，在平时的时候，有的人突然性不知道什么原因经常会连连打嗝，停不下来，长时间打嗝会让人觉得肠胃不舒服，可是经常打嗝就会让肠胃非常难受，而且会抽筋，那么经常打嗝的治疗方法有哪些呢？

养胃食物：南瓜，排毒护胃

南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或汤，可滋养肠胃。

养胃食物：胡萝卜，增强抵抗力

胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

养胃食物：甘蓝，天然胃菜

甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

以上这些方法虽然有效，但是大部分都效为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。采用古方楂皮茶来调理。

肠胃打嗝就是因为肠胃中的气体无法排出引起的，我们打嗝就是排气，所以我们在打嗝的时候肠胃就会受到影响的，平时建议大家在外出时戴口罩，跑步时注意均匀运动呼吸，避免吸入肠胃气体，在饮食上应该吃一些清淡，新鲜的水果蔬菜。