毛细血管供血不足算是一种比较常见的疾病，特别是现在在中老年人群当中是非常常见的，如今这种疾病的发病率要比以前增高很多的，这主要就是由于现在的生活压力都在不断增大的，就让很多人们的身体变得有些不堪重负，所以当自己的毛细血管供血不足的时候就会感觉到自己的记忆力慢慢的衰退的，甚至是还会让自己出现一些比较慢性的疾病。

1 首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，

2 抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。

3 抗凝血药物： 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。

4 手术治疗：如颈动脉有严重狭窄(超过70%)，可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。

早睡早起;适当锻炼，如快走等;一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。

当患上毛细血管供血不足这种疾病的时候就要养成一个很好的生活习惯，尽量的要早睡早起的，不能够经常的熬夜加班，尤其是中老年人更加不能够熬夜的，并且对于每天的早餐是一定要去吃的，最重要就是早餐还要吃得比较好的，这样才能够让自己的身体内部摄入足够的营养物质。