冻疮是一种因为受到寒冷侵害后导致的身体疾病症状。发生冻疮的情况后，身体的皮肤会出现坏死的情况，如果不能及时的进行有效的治疗，那么就需要进行截肢等方法来治疗。严重的冻疮是会导致生命出现安全问题的。所以应该要特别的注意才行。那么预防生冻疮的方法有哪些？下面我们就来给大家好好介绍下。

①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

预防生冻疮的方法就是上面介绍的这些了。如果能在平常的时候多注意做好预防的工作，那么冻疮的情况就会比较少的发生了。这样对于保持身体健康来说是非常有帮助的。另外如果有了冻疮的情况，应该要进行针对性的药物和方法的治疗。