冬天天气本来就比较的寒冷，很多时候自己不注重保暖工作，就可能会受凉感冒，尤其是四肢部位，是最容易感受到寒冷的，但是除了是因为气温低觉得冷之外，可能身体存在的一些问题，也会导致这种症状发生，那么现在就为大家详细来介绍一些，冬天手臂四肢冷的原因。

四大原因

一、循环障碍

1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

二、阳气不足

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

三、月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

四、疾病因素

有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

只有我们注意认识和了解这些常识的认识和了解，那么才可以采取最有效的治疗和应多方法，自己在生活中也应该更加重视身体的保健，多运动，注意饮食健康，因为这样都可以帮助自己有效地缓解四肢冰冷的问题。