无论是男性还是女性都希望自己 可以有让人羡慕的皮肤，白白的嫩嫩的是多么的诱人，就算是不这样的，最好也是健康的黄色皮肤吧。但是有的人就是皮肤发硬发黑，为此，用了很多的护肤品，美白霜，美白水，各种的面膜的使用，都是没有效果，其实这种的情况并不是皮肤的问题，很可能是身体的原因，对于皮肤发硬发黑的原因我们一起了解一下吧。

1.食物——皮肤黑变的祸根，某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

2.内分泌因素：妊娠、月经不调等可使表皮内黑素的合成增加，导致色素沉着。

3.慢性疾病：慢性感染、肿瘤、肝肾疾患等慢性病均可引起皮肤色素改变。肝脏是机体的代谢器官，代谢产物则要通过肾脏排出，一旦肝脏或肾脏发生功能不全，就会影响全身的代谢，毒素不能及时排出，皮肤就会晦暗无泽。

4.药物因素：不少药物能改变正常肤色，长期服用某些抗生素、止痛药、含砷制剂或接触焦油类物质，会引起皮肤色素改变。

5.饮食不良：不良饮食习惯可引起皮肤色素沉着。如有的人不爱吃蔬菜，长此以往，体内的维生素缺乏，皮肤易出现色素沉着。有的人一天内吃1公斤橘子，皮肤就会变黄。

引起皮肤发硬发黑的原因是有很多的，不仅只有以上介绍的这些，所以在生活中中无论是食用的食物，还是使用的护肤品都要根据自己的皮肤进行决定。并且要注意自己要有良好的生活习惯，不熬夜，保证足够的睡眠，多多的锻炼，增强自己的体质。